Η αδικία

 

 Αδικία

Τι αισθάνεσαι όταν σε αδικούν; Πως το βιώνεις; Τι νιώθεις; Τι κανείς γι αυτό; 

Όταν βλέπεις να αδικούν κάποιον συνάδελφο, φίλο, γνωστό τι κάνεις; Αντιδράς; Η μένεις απλός θεατής; 

Ως αδικία ορίζεται οποιαδήποτε πράξη έρχεται σε αντίθεση με την προσωπική μας αίσθηση περί δικαίου.

 Το δίκαιο και το άδικο, εκτός  από το πως τα έχει  ορίσει η κοινωνία, έχουν και την ιδιαίτερη, προσωπική, εσωτερική επεξήγηση που δίνει ο καθένας στα συναισθήματά του, βάσει του τρόπου που τα βιώνει.

Ποσό εύκολο είναι να το διαχειριστείς; Ποσό σε δυσκολεύει;  

Η αδικία είναι το βασικότερο συναίσθημα που οι άνθρωποι δεν μπορούν να αποδεχθούν και συχνά συνοδεύεται από θυμό που τους καταπιέζει.

.Δείξε λίγη συμπόνια στον εαυτό σου.

.Να σε αντιμετωπίζεις με υπομονή.

.Μερικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως είναι η διαφραγματική αναπνοή, βοηθούν πάντα. 

.Σκέψου μια θετική εικόνα στη θέση της αρνητικής. 

Τι αξίζει πραγματικά; Θα αναλωθείς; 

Κάποια πράγματα και κάποιοι άνθρωποι δεν πρόκειται να αλλάξουν ποτέ. Μην ξοδεύεις την ενέργεια σου προσπαθώντας να σε αποδεχτούν η να σου φερθούν όπως θα ήθελες. Δεν θα είσαι αρεστός/η σε όλους ποτέ!  Και για να είσαι, ίσως  θα πρέπει να  αναλώνεσαι, να συμβιβάζεσαι, να ταπεινώνεσαι, να μην εκφράζεις τον πραγματικό σου εαυτό. Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα σε αδικήσει, δεν θα σε συμπαθήσει, δεν θα σου φερθεί καλά.. 

„Κάθε φορά που κάνουμε ένα βήμα προς την προσωπική μας βελτίωση και ευημερία, κάνουμε ταυτόχρονα ένα βήμα και προς την θετικότερη διαμόρφωση της κοινωνίας μας „

Ανέπτυξε την ψυχική σου ανθεκτικότητα!